骨盆枕美型體操:治療腰痛!伸展肩背!美腹瘦身!(隨書附贈:日本原裝進口加長、加寬型骨盆枕)人氣蠻不錯的,是本不錯的醫療保健﹐剛出版的時候我就已經在看了
好書骨盆枕美型體操:治療腰痛!伸展肩背!美腹瘦身!(隨書附贈:日本原裝進口加長、加寬型骨盆枕)
作者: 黃如玉
新功能介紹博客來書店- 出版社:方舟文化
新功能介紹 - 出版日期:2013/08/29
- 語言:繁體中文
看完有一種說不出的感動,內容的每一個細節卻都切合我心意,真的不錯,內容精彩!
醫療保健骨盆枕美型體操:治療腰痛!伸展肩背!美腹瘦身!(隨書附贈:日本原裝進口加長、加寬型骨盆枕)全書的內容大意
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隨書附贈:席捲日本最強效瘦身好物、加長、加寬型【骨盆枕】(長55公分,寬10公分)
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專業醫師黃如玉說:「瘦身敵人是緊繃的肌肉與錯誤的體態!」
「拼命亂動」是做心酸,「改變體態」才會真瘦!
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★不做會後悔的骨盆枕3大特色
◆簡單方便,持續性高
骨盆枕的動作是以放鬆和伸展為主,簡單舒緩,很適合沒有運動習慣或剛開始瘦身的人持續練習。充氣式材質便於隨身攜帶,平常可作為靠墊,一有需要或空閒就可以拿來做運動。
◆強化局部,效果加倍
將骨盆枕擺放在特定部位,運動時所使用到的肌肉群就會跟著改變,讓局部肌肉獲得更深層的鍛鍊,加強緊實、雕塑。同樣的動作加入骨盆枕後,會加強平衡或完成的難度,使鍛鍊效果加乘。
◆調整體態,校正骨骼與肌肉
藉由骨盆枕的輔助,能把歪斜的骨骼調為正確弧度,讓拉緊的肌肉回復正常伸展,接著再練習各種運動,不僅事半功倍,也能矯正體態,讓骨骼、肌肉和脂肪各自歸位,使身體循環代謝正常運作,有助健康。
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作者: 黃如玉
新功能介紹- 出版社:方舟文化
新功能介紹 - 出版日期:2013/08/29
- 語言:繁體中文
骨盆枕美型體操:治療腰痛!伸展肩背!美腹瘦身!(隨書附贈:日本原裝進口加長、加寬型骨盆枕)
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內容來自YAHOO新聞
花蓮市自來水地方下管線爆管噴水
受到天鵝颱風影響,花蓮縣降下豪雨,花蓮市48小時累積雨量,超過200毫米,造成許多要道積水難行,今天凌晨還發生自來水管線爆管事件,至少流失約一、兩百噸的水資源。
凌晨一點多鐘,花蓮市「自強路」突然土地龜裂,大量的水從地底噴出,附近住戶不敢睡覺,擔心水流進家中,造成淹水。自來水公司獲知後,立即通知合約包商前往開挖整修,發現是舊管受到內外水壓影響而爆裂。
水公司表示,舊管龜裂情形相當嚴重,水公司已經陸續進行舊管汰舊換新工程,希望能夠儘速解決爆管漏水問題。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/花蓮市自來水地方下管線爆管噴水-024341195.html
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